このページをご覧いただいているということは、

あなたは負のスパイラルに入ってしまうことを自覚されているんだと思います。

どうしていつまでも、クヨクヨしてしまうんだろう？

また同じようなことで悩んでいる自分に、ふと気づく。

悩み、苦しんで、ふと我に返り、負のスパイラルに入り込んでいる自分に気づいて

よけいに落ち込む…。

このページを書いている私サトウ自身が、そもそもそうでした（笑）

負のスパイラルを抜け出すために大切なことを書きました。

負のスパイラルに入りやすい人と、入りにくい人は実際にいます。

だからこそ、

入ってしまいやすい人は、この記事で書いたことをご参考ください。

少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。