心理カウンセラー（心理療法家）の選び方をお伝えしていきます。
まずは1つ目。

① 色々な技法を扱える心理カウンセラーを選ぶこと

例えば、イメージすることが苦手なクライアントさんなのに

イメージができないと全く効果が出ない心理療法しか提供できない場合は、どうすることもできません。

どんな技法があなたにピッタリ合うのかは、実際に試してみないと分かりません。

ですから、いくつかの技法やイメージを使うもの理屈で説明ができるなどのバランスの取れた心理カウンセラー（心理療法家）を選ぶことが大切になります。

チェックする方法としては、
ホームページにある心理療法のメニューを見て判断しましょう。