私自身の「うつ病」と「自律神経失調症」を克服した時に活用した手法です

013-6_負のスパイラルを抜け出す方法

 

 

今回は、負のスパイラルから抜け出す方法について6回に渡ってお伝えしております。

ご興味がありましたらぜひお読みくださいね。

 

 

負のスパイラルを抜け出す方法


(1) 負のスパイラルとは
(2) 負のスパイラルの仕組み
(3) 正のスパイラルの仕組み
(4) 言ってることは分かるけど・・・
(5) カウンセリングではこの矛盾を解決していきます
(6) 私自身の「うつ病」と「自律神経失調症」を克服した時に活用した手法です

 

 

 

 

それでは今回で最後になります、6つ目の

私自身の「うつ病」と「自律神経失調症」を克服した時に活用した手法です


です。

 

 

「負のスパイラルを抜け出すセラピー」は、自らの病気(うつ病・自律神経失調症)を克服したときに用いた手法です。

 

 

そして、今こうやってお読みいただいているあなたのお悩み、私にご相談してくださるお客様のお悩みを解放するために、

 

 

少しでも早く、手軽にできるように改良した手法でもあります。

 

 

 

そしてその

 

負のスパイラルが深刻化したものが、うつ病※です。

 

(※私はあくまでうつ病という名前は病気ではなく、症状だと捉えています)

 

 

少しでも多くの方に、この負のスパイラルを抜け出すセラピーを知っていただきたいと心から願っております。


 

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