あなた自身が自分の嫌いなところを「なかった」事にしても上手くはいきません。

あなたの好きなところ（長所）そして、その嫌いなところ（短所）も含めたすべてで

あなた自身なのですから。

だから、ありのままのあなたでスタートしていくのです。

そこから始めるからこそ変わるのです。

「カウンセリングルーム・ココロ灯す」では、あなた自身で悩みを解決できるように

そして出来るだけ短期間で解決できるように毎回宿題（行動課題）を出します。

宿題ときくと、すごく重荷を感じる方もいらっしゃいますが、安心してください(^^)

今のあなたにとって無理なくカンタンにできることだけをやっていただきます。

宿題をやっていただくことは、それ自体がカウンセリングを受け身ではなく、自主的に積極的に取り組むことになります。

だからこそ宿題をやっていただくことで、あなたに変化が生じはじめます。

生じ始めた変化を元に次のセッションを進めていきます。

短期間でも変化が起こる人というのは、このように自ら行動を起こす人です。

そしてこの行動は、カンタンで小さいことで問題ありません。

この小さい変化の連続がのちに大きな変化をもたらします。

あなたがホントの自分の「種」をココで芽吹かせるのです。

この種が芽吹き、少しずつ茎が伸び葉が大きくなり大地にシッカリと根付いていきます。

これこそがあなたにとっての「ホントの自分＝幸せ」につながっていきます。

そして、あなた自身の力で行動をすることができるように、あなた自身の力で悩みを解決できるようになっていきます。