例えば、テレビのニュース。今日はどんな内容でしたか？

ほとんどが事件・事故などの暗いニュースです。

ドラマはどうでしょう？

視聴者の興味を引きつけるために、かなりインパクトがあって刺激的な内容が多いですよね。

例えば、

いろいろ面倒くさい用事がたくさんあって、どうしても今日中に済ませなきゃいけない時。

「体もダルいし、外に出たくないなぁ」「天気も悪いし。ホントにツラいんだけど…」と心の中で思っている。

あなたの目から、耳から入ってくる情報。あなたが話した言葉。

普段よく思っていること。あなたのとっている行動。

24時間365日それら全てのことが暗示となってあなたの潜在意識に働きかけています。

ですから、催眠療法を受けているたった2時間ぐらいでは変わらないのです。

受け身でカウンセリングを受けているのであれば、決して変わりません。

日常生活で今までとは違うほんの小さな行動をしていく。そこから全てが始まるのです。それがあなたが変わっていく最善で最短の方法です。

だからといって、あなたが難しいと思う行動は無理にする必要はありません。今のあなたにとって100%確実にできる小さな行動だけで大丈夫です(^^)