あなたがHSPやアダルトチルドレンだと思っていらっしゃるなら

敏感で繊細な人はアダルトチルドレンの生きづらさが3倍になっているってご存じでしたか?


あなたがHSPアダルトチルドレンのことでお悩みでしたら、まずはこちらのページをご覧ください

↓

あなたのお悩みの解決策をみる

 

初めての方へ

自分を責めて慢性不調の闇に陥った《あなた》の心に明かりを灯すカウンセリング


HSP、アダルトチルドレン(AC)、うつ症状、不安、不眠、対人恐怖、社会不安障害、自律神経失調症など。

負のスパイラルから抜け出し、ホントの自分で素直に生きていくサポートをしています。

長野県東御市の心理カウンセリングルームです。

※現在はZOOMによるオンラインカウンセリングのみを行っております。そのため全国からご相談を頂いております。

ZOOM オンラインカウンセリング 全国対応

 

こんな悩みはありませんか?

チェックマーク アダルトチルドレン(AC)の生きづらさを感じている

チェックマーク HSP気質が強くていろいろな事に不安になる

チェックマーク 不安が強すぎて頭で分かっていても気づくと余計に物事をこじらせてしまい後悔する

チェックマーク ちょっとしたことで落ち込んでしまう自分が嫌

チェックマーク 職場の人間関係でいつも失敗してしまう

チェックマーク いつも人の目が気になっている

チェックマーク こんなに一生懸命やっているのに周りは認めてくれないといつも感じている

チェックマーク マイナス思考の性格を変えたい

チェックマーク うつ状態から抜け出せない

チェックマーク 精神科や心療内科の薬だけでは改善されない

 

これらは「カウンセリングルーム・ココロ灯す」で度々お受けするご相談の一例です。

このように悩みといっても色々な種類があります。

あなたは、こういった心の悩みを比較的短期間で解決する方法があるのをご存知でしたでしょうか?

 

様々な症状を乗り越えた経験を活かして、負のスパイラルを抜け出し、ホントの自分で素直に生きられるカウンセリングをしています。


心理カウンセラー 佐藤潤│カウンセリングルーム・ココロ灯す

こんにちは。
自分を責めて慢性不調の闇に陥った《あなた》の心に明かりを灯す、心理カウンセラーの佐藤です。

 

私自身、10代~20代半ばまでは学校生活、仕事、人間関係も人並みに過ごしていました。ですが、20代後半徐々にその歯車が狂い始めました。

結局、仕事を休職そして退職することに。

 

精神科(心療内科)に通院、投薬していた時期もあり、行き先の見えない闇の中で苦しむようになり、絶望した状態の時期が続いていました。

うつ症状、再発、不眠、不安、吐き気、パニック障害、情緒不安定、引きこもり、対人恐怖、自律神経失調症、精神薬の副作用、離脱症状を経験しました。

 

その後、試行錯誤の結果、負のスパイラルを抜け出し、症状を克服していきました。

複数の心理療法の技法と独自のカウンセリングメソッド、様々な症状を克服した経験をもとに現在心理カウンセリングを行っています。

ご相談者と同じ目線で100%味方としてじっくりとお話をお聴きして、良い方向に進めるようにしっかりと導いていきます。

 

今の苦しみや悩みを解決できるだけではありません。

今後、あなたの前に立ちはだかる悩みをあなた自身で解決する力を身につけることもできるようにサポートしていきます。

↓

カウンセラーのプロフィールはこちら

カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーの相性がとても大切な要素となります。ぜひプロフィールもご確認ください。

 

 

 

「カウンセリングルーム・ココロ灯す」の特長

● 100%あなたの味方として悩みをお聴きします

話がまとまっていなくて問題ありません。どんな内容でも自由にお話しください。


● 見えない心の悩みを「見える化」するカウンセリングテンプレート(心の仕組み)を使います

いつでもカウンセリングの内容を思い出すことができるので、ストレスがとても溜まったり、問題が起こった時、自分で適切に対処できるようになっていきます。


● 複数の心理療法の手法を用いるので短期間で改善

理屈で納得したい方、感性が豊かな方など、どんな方でもピッタリの手法が見つかるので、改善が早いです。


● 正しいゴール設定ができるようになります

目指すゴールを間違えると、どんなに頑張っても良い成果につながりません。


● 悩みの根本原因を探ることで、同じような負のスパイラルに入らなくなります

今の悩みを表面的に解決するだけでは、人はまた新たな悩みや不安を探しだしてしまいます。


● 相手と適切な関係を築き、自分も疲れないコミュニケーション方法が身につけられます

自分をより深く理解することで、適切なコミュニケーションが取れるようになり、限りなくストレスを抱え込まない生活ができ人生を楽しめるようになります。


● 癒されるだけでなく、自立できるように導いていきます

カウンセラーに依存してしまうことなく、自己が確立できるようになります。

 

 

HSP、アダルトチルドレン(AC)、うつ症状、不安、不眠、対人恐怖、社会不安障害、自律神経失調症など。

心の病を克服するなら、毎日全国からZOOMによるオンラインカウンセリングで相談を受ける「カウンセリングルーム・ココロ灯す」へ。

ZOOM オンラインカウンセリング

心理カウンセラー佐藤潤に一度ご相談ください。

↓

カウンセリングのご予約はコチラ

カウンセリングのご予約
予約フォームからは24時間受付中