どのような悩みを抱えていましたか？会社の内部体制が大きく変わり、システム関係にうとい私は今までのようなやり方で仕事をすることができなくなりました。そういったことがキッカケで、症状が悪化しました。上司とのやりとりに異常に緊張するようになり、薬を飲まないと辛いです。今後仕事が続けられる気がしなくて毎日が...

どのような悩みを抱えていましたか？仕事をすることは大変ではあっても、嫌ではなくて。とにかく働けるなら働きたいと思って、気づいたら無理に無理を重ねてしまっていました。違う会社に入っても、気づくと同じようにキャパオーバーになるまで頑張ってしまいます。だからといって誰かにお願いするのもとても悪い気がするし...

どのような悩みを抱えていましたか？昔から友達も多くなく、社会人になると同僚や先輩とのコミュニケーションに余計に悩むようになりました。いつも無言になるのが怖くて、話を埋めるように話してしまうのですが、その時に決まって余計なことを言ってしまい、かえってその場の空気を悪くしてしまいます。その後は本当に辛く...